試一試 - 左鼻右鼻之呼吸療效

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？（答：一樣。） 其實不一樣 ，可以感覺不一樣；

右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮， 平常 頭痛時可以用手 把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸

氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。 如果疲倦、累了 ，相反的 關起左邊的鼻孔，用右邊吸氣、吐氣，

不用多久，馬上精神好起了。

因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。

男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣，我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？

左邊或右邊？如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。

這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，

去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑）醫生說得沒錯，他有理論根據。

  當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。

有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，

從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。