週二8月29日早上11點-中午12點EMS舉行網上會議，會議的主題是: 極端高溫更新——加州擺脫了七月最糟糕的天氣，但炙熱的天氣即將來臨。

參加本次會議的專家：

• Braden Kay，州長規劃與研究辦公室極端高溫和社區復原力項目經理

• Esther Bejarano，Comite Civico del Valle Inc 項目經理

• Jonathan Pilch，沃森維爾濕地觀察執行董事

• Sharon Okonkwo-Holmes 博士，Kaiser Permanente Panorama City 醫療中心家庭醫學醫師

全球七月是有記錄以來最熱的月份。雖然加州大部分地區都躲過了酷暑，但中央山谷卻經歷了兩週三位數的日照，夜間氣溫幾乎沒有緩解。帝國郡比以往任何時候都更熱。本簡報將探討當前熱浪的不同之處，以及它如何改變我們的生活方式。主講者還將討論加州保護最弱勢社區的努力；為什麼所有與高溫有關的死亡中有一半發生在室內；非營利組織正在採取哪些措施來應對夜間高溫、為過熱的學校降溫以及推動建立更多的降溫中心。

加州州長規劃與研究辦公室極端高溫和社區復原力項目經理Braden Kay 此前在亞利桑那州鳳凰城工作，上個月該市連續 30 多天錄得 110 度或更高的氣溫。他說:

這不是你們祖母輩的熱浪，從很多方面來說，亞利桑那州是許多加州城市將面臨的未來。

極端高溫是加州所有 58 個縣都將面臨的氣候風險。現在有時早至 3 月、晚至 11 月就會出現 90 度的天氣。

毫無疑問，有色人種社區和土著社區受到極端高溫以及熱死亡加劇的健康差異的影響最大。

我們最大的健康問題之一是夜間溫度。對於沒有空調、沒有冷卻基礎設施的人來說，夜間溫度可能比備受關注的白天溫度產生更致命的影響。

炎熱的時間正在增加。我們的身體還沒有適應它，這是一個巨大的差異。

加州正在對氣候行動和極端高溫進行歷史性投資，例如，一項新的撥款支持宣傳活動、增加樹木和遮陽基礎設施的計劃。

毫無疑問，我們需要更好的政策解決方案和更好的基礎設施解決方案來確保人們在室內的安全。

在布勞利（那裡的氣溫為 111 度）的Esther Bejarano說，

現在比以往任何時候都更熱，每年夏天都變得更熱。我們絕對需要基礎設施支持。

她說，前一天，她的兒子在學校裡，在華氏 113 度的天氣裡玩耍，沒有樹蔭，沒有樹木，也沒有飲用水。當她要求學校在極端氣溫下讓她的兒子呆在室內時，學校告訴她要向校長提出這個問題。

我們需要投資，我們需要基礎設施，我們需要直接面向學生、學校的教育，以改變文化行為。

我們需要互相照顧，共同努力，幫助他人為自己辯護。作為父母，您需要為您的孩子、您的社區辯護。我們需要為即將到來的惡劣條件做好準備。

Sharon Okonkwo-Holmes 博士說“

作為醫生，我們能做的最有用的事情之一也許就是教育公眾。老年人口、黑人、拉丁裔和土著人更容易受到傷害，因為總的來說，這些人口缺乏其他人可能擁有的豐富資源。

老年人一般不會感到口渴，但我告訴他們，‘保持充足的水分。青檸、檸檬、黃瓜，任何能讓你有喝酒動力所必需的東西！

我告訴他們，‘我希望你們每天喝 2 升。如果您有空調，請將其開到最大。如果你不這樣做，那就花很多時間洗冷水澡。”

這是我們的身體不斷嘗試的一種微妙的舞蹈。我們確實需要身體保持涼爽，96-99 度。如果沒有，我們體內的蛋白質就會停止工作。心跟不上；我們的腎臟脫水。

熱衰竭的症狀包括感到疲倦和疲倦

下肢腫脹是過熱的一個非常重要的跡象。高血壓是另一個。

如果我們不聽從這些警告系統，我們可能會癲癇發作並死亡。

濕度使汗液更難蒸發，汗液是人體的自然冷卻系統。當出汗不足時，我們會將血液分流到皮膚和身體表面。但這對於老年人來說尤其是一個問題，因為我們的大腦、心臟需要血液，所以如果你有高血壓、中風病史、糖尿病、腎臟問題，那真的很麻煩。

我們不希望您獨自在家並暈倒。我們不希望你躺下。

我想到那些在外面工作的人和參加運動的人。尤其是在黑人社區，足球運動員戴著大頭盔、大量襯墊。我們必須要求他們為自己辯護。這些人將需要 4 升水。而且還需要冷卻，

沃森維爾濕地觀察(Watsonville's Wetlands Watch) 主任Jonathan Pilch 表示：

除了減少熱應激、有益於心理健康、身體健康、降低哮喘和皮質醇發病率之外，樹冠擴張還可以提高注意力和學習成績。”環境在社區健康中發揮的作用。

在熱影響方面，學校確實處於年輕人的前線，他們是擁有最大機會的地方，青年可以成為以解決方案為導向的應對熱應激和氣候危機的重要組成部分。

大量研究表明校園植樹的價值。樹木需要幾年的時間才能長成，但它們的好處可以持續數十年。