親愛的家人，這兩天的擁抱節目在談論情緒管理這一話題，像是憂慮，憂鬱，憂鬱症，這樣的情緒，我也是一個見證。害怕，恐懼這些我都有過，是很嚴重的，晚上不能睡覺，經常被自己的無故的擔心嚇的不能睡覺。我的心裡一直都有一個懼怕的靈，非常缺乏安全感，往往被懼怕的靈狹制。
      信主一年多漸漸的我不會焦慮，睡個安穩的覺是在剛信主時，主就大大祝福我，讓我一覺到天亮，不會再失眠，像小孩子一樣安然入睡。一直到現在，感謝主。
      最近在讀聖經時我看到自己心裡的恐懼，和不安。我靠著主，禱告求主幫助我，釋放我，我靠著主勝了過來。主說真理是要叫人得自由。真的是這樣，我們只有靠著主才能戰勝自己的軟弱。
      但願我們都能因為對神的信靠和信心不再為自己擔憂，不再焦慮，知道神是撐管明天的神，我們還怕什麼，也求主幫助我。